EFT を成功させるためのコツ
以下はEFT をやっていく中でうまくいく時にやっていることです。
EFT を成功させるためには しつこく、繰り返し、リピートして、SUD が０になるまで、セットアップやリマインダーを変えながら、しつこく、繰り返し、リピートしておこないます。
問題を限定された事柄に分解する。問題の塊を分解して、絡まった糸（意図）をほぐして解決していく。
身体的な反応をセットアップやリマインダーに組み込んでいく。
問題に対して主観的な態度で臨む。
自分自身（あるいはクライアント）を受け入れる。
効果測定
効果測定は常に行ってください。
どうなったらうまくいっているか？
・ その問題が気にならなくなる。
・ どうでもよくなる。
・ 事実は変わらないが受け取り方が変わった。
・ その問題に縛られていない。
・ SUD が０になっている。
・ 手放せる。
・ 思い出せない。
・ 記憶があいまいになる。
・ 先に進める。など
結果のテスト（重要）
現在の感情を調べる。
・ リマインダーに使っていた言葉など、キーワードを言ってみて、とくに何の感情も起きないかどうか
未来の状態を想定してみる。
・ もし問題の状況になったらどうなりますか？
・ その状況に入り込んでみます。イメージするのとは違います。
どこかが反対していないかを調べる。
・ 問題が解決しました。身体のどこかのパート（部分）が、何か嫌な感じがしないかチェックします。
結果をテストするときは、問題が概ね解消したと判断したときにのみ行うようにします。
次のような質問をしてみます。
『もし問題の状況になったらどうなりますか？』
『今まで問題だと思っていたことを思い出してください。何か違いますか？』
『身体のどこかで、なにか違和感がしないかチェックしてみてください。』
テストはイメージではなくて、その状況に入り込んで感じてみることが重要です。
イメージだけだと頭の中だけで処理してしまい、テストにならない場合があります。
